ビリーズブートキャンプ感想【エリートの効果】

ビリーズブートキャンプエリート

今あなたがビリーズブートキャンプの感想を探しているように、
私もつい1ヶ月前まで他の方の感想などを探していました。そう、それはビリーズブートキャンプが欲しく、ほんとうに効果があるのか?知りたかったからです。
ついにビリーズブートキャンプを購入し、
実際に体験しましたので今度は私がビリーズブートキャンプの感想を書いてみました。
私が購入したのは最新版のビリーズブートキャンプエリート!
参考になるかどうか・・・自信はありませんが、ひとつの例となればいいかなと思います。
私が、参考にさせえて頂いたように・・・
では、ビリーズブートキャンプの感想文のはじまりはじまり♪

ビリーズブートキャンプの感想文

私は1ヶ月前に購入してビリーズブートキャンプを一週間かけてやったところ、
ウエスト-5センチ、筋肉量UP…
数値以上に見た目が引き締まったりとなかなか効果もありました。
私も飽き性で、運動らしい運動なんてしたこともなかったですが、
これは楽しくできましたよ。なぜかBGMがゾクゾクするんです。
最初は負荷がキツくて休み休みやったり多少手を抜いたりしてましたが…。
だんだん体が慣れてきて、筋肉痛と平行して体力がついたのも実感しました。
しばらくやっていなかったので昨日からまた再開しました。
超即効性を期待しすぎず、気楽に気長に継続的にやる方が断然オススメです。
私もマイクロダイエットで10キロくらい痩せたことがありましたが、
やっぱり運動がいちばんだなぁと痛感してます。
食事制限は苦じゃないけれど、運動が大嫌いの私でもオススメしてしまうくらい、
気に入ってます!

感想 ビリーズブートキャンプ エリート

ビリーが作ったスケジュール表どおりに進めて行くと、
実際には4週間かけて行うダイエットになります。
第一週目は「MISSION ONE」で素早いパンチやツイストなど基本的な動作やテンポに慣れ、
第二週目からは更に筋トレ的な要素を多く含む「MISSION TWO」も加え、
三週目以降は特に腹筋を鍛える動作を含む「MISSION THREE」を加え、
体力レベルを上げながらステップアップさせて行くものです。
どの時点から、重さ500g×2本のビリーバンドを使用するかは、
自分の体力レベルと相談して決めれば良いと思います。
ビリーの後ろのメンバー達も、手ぶらでやっている人や、バンドは外してダンベル部分だけを使用している人もいますし、映像からは分からないけれどダンベル(グリップ部分)の中身(金属棒)を抜いてバンドだけを使用する事も可能です。
この負荷の調整が可能なビリーバンドだけ追加で買えるようになれば、家族や友人など何人かで一緒にトレーニング出来ますね。初めてから最初の7日が過ぎますが、2日目に一番最初に筋肉痛になった上腕部には少し筋肉が付き、腹部に力を入れると皮下脂肪の奥に硬い筋肉を感じるようになりました。

ビリーズブートキャンプには現在日本で販売されている2005年版の他に2006年版があります。
その名はエリート!当然2006年版のほうが新しくなっています。なにが違うのでしょうか?
大きく分けて2つの違いがあります。
ひとつはエクササイズ。
大まかな流れのプログラムは変わりませんが、ところどころ新しいエクササイズが取り入れられております。
二つ目はビリーバンド。
エリートのビリーバンドは格段に良くなり、見た目にも質感があります。
また、付加調整が自由にできるというのが、女性でも取組みやすくなった最大の要素です。

ビリーズブートキャンプ安心できた購入先

日本版はキャッシュバックがあっても、結構価格が高いですね。
その点、本国版を販売しているショップはキャッシュバックなしでも、
最初からお得な価格で販売していました。
しかも、国内版より最新のエリートを販売しています。
輸入品ということでちょっと戸惑いがありましたが、
大変親切に対応してくれたので安心感がありました。
ビリーズブートキャンプ販売店

終わってみて
ビリーズブートキャンプでダイエットを成功させる秘訣なことは、
欲しいというテンションが上がっているときに始めることだと思いました!
筋肉を意識してエクササイズするのもより効果的ですよ。
おしまい♪

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